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這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

父女相殘？ 杜特蒂與長女都將角逐菲律賓副總統

在長女薩拉（Sara Duterte-Carpio）於13日稍早遞交菲律賓副總統參選證書後，總統府通訊暨作業部長安達那（Martin Andanar）表示，上月才宣布將退出政壇的總統杜特蒂（Rodrigo Duterte），也將於15日提交參選證書，將讓下一屆菲律賓總統大選出現罕見的父女相爭景象。菲律賓選舉委員會（COMELEC）稍早才在表示，43歲的薩拉接替先前人選，確定將代表「基督教穆斯林民主力量黨」（Lakas-CMD）參選下一屆副總統，將成為菲律賓聯邦黨（Partido Federal）總統候選人、該國前總統馬可仕（Ferdinand Marcos）獨子小馬可仕（Ferdinand "Bongbong" Marcos Jr.）的搭檔。不過安達那稍後卻告訴媒體，杜特蒂將於15日提交副總統的參選證書。而當天正是2022菲律賓大選參選者更改相關文件的最後期限。 杜特蒂父女一系列的動作讓外界感到十分意外。馬尼拉雅典耀大學法律政治系教授拉維納（Antonio La Vina）告訴路透社，薩拉在民調中穩坐總統參選人支持度的第一名，但她卻選擇角逐副總統，「令人意外」；而杜特蒂則是在短短幾個月內，於參選副總統和退出政壇之間來來回回。杜特蒂8月曾宣布將於2022年參選副總統，菲律賓執政黨「民主菲人－國民力量黨」（PDP-Laban）也在9月初提名杜特蒂角逐下屆副總統，但由於此事引發極大風波，許多民眾認為杜特蒂在總統任期屆滿後還競選副總統，是「鑽法律漏洞」的行為，有違憲之嫌，因此杜特蒂10月宣布取消參選，更聲稱將退出政壇。文章來源：#Halalan2022: President Duterte to file VP candidacy on Monday, says Andanar文章來源：Philippine president’s daughter to run for vice president

1218公投》核四調查報告遭指公信力不足 監委田秋堇：重點在核安

監委在公投前糾正核四案，遭前總統馬英九質疑時機點值得玩味，更點名提案的是民進黨籍且反核的監委，公信力恐怕不足。對此，提案監委田秋堇表示，日前公布的「台電奇異仲裁案」調查報告，重點在核安，相關資料來自經濟部、台電、原能會依「監察法」必須提供給監院的文件，以及約詢官員的錄音紀錄，可受公評。田秋堇說，「台電奇異仲裁案」調查歷經2年3個月，調查報告所有資料皆註明出處，共159個註、319頁附件，一併公布上網，可受公評。她表示，調查報告重點在核安，而非仲裁攻防過程的是非曲直，因為國際仲裁員並非核安專家，仲裁爭論的重點是錢，不是核安。仲裁論辯過程牽涉兩造複雜合約內容，及各種驗收、驗證問題，以及各種法律攻防。田秋堇質疑，2014年時任經濟部長張家祝在記者會上，公開宣稱核四安全無虞，為何隔年9月奇異公司隨即提出國際仲裁？同年12月台電竟提出43項反請求，白紙黑字列明核四各種設計、設備問題？她指出，監委設法釐清，台電認為有問題的這些設計、設備是否完全解決，結果台電表示還有許多問題尚未解決，因此進一步設法了解，這些至今尚未解決的問題對核四安全是否有影響，依據「監察法」要求經濟部、台電、原能會以書面提供相關資料。田秋堇強調，整個調查過程是「對事不對人」，台電提出的「43項反請求」資料，也是第一次解密呈現在國人面前；希望這份報告有助於社會各界理性面對問題，進而發現問題、解決問題。

1218公投》反對公投綁大選 陳宗彥：選舉和公投不一樣 別混為一談

決戰1218！公投第19案「公投綁大選」意見發表會｜2021.11.13訂閱影音：中時新聞網四大公投案將於12月18日投票，公投意見發表會於今日（13）下午1點開始。公投第19案「公投綁大選」，由內政部次長陳宗彥擔任反方代表。陳宗彥表示，自己不同意「公投綁大選」，是因為選舉和公民投票，是兩件不一樣的事情，不能混為一談。他更指出，2018年的地方選舉和公投案一起進行投票，就是一次慘痛的經驗。陳宗彥指出，自己主張不同意「公投綁大選」，因為公民投票和選舉是兩件事，意義對象都不一樣，不能混為一談。為何在1996年時，連總統都能直接民選，但卻不能公投？公投法一直到2003才制定，當年阻擋立法的國民黨說兩者是一樣的，就如同他們反對國會改選、總統直選，是為自己方便，而不是為國家整體利益思考。陳宗彥認為，選舉是由人民選舉公職候選人，是針對人，只要當事人符合資格就可以參選；但公民投票投票的部分，有些事情不能成案的，比如預算、租稅、人事等等，甚至有學者認為，有些基本人權議題也不能進行公投。陳宗彥更說，公投結果會影響未來發展、攸關政策，需要充分討論，不能便宜行事，投票結果也才能真正展現人民國家重大政策意願。他還以2018年的選舉過程為例指出，選舉和公投不能放在一起。而且2018年的公投案在連署過程中，也出現很多的亂象。在連署過程中，就看到公投案 讓大眾產生疑慮，投票應該要有秩序，讓人民了解議題。開票要按照投票行為，唱票、公布結果不受干擾，但2018年卻出現一邊投票一邊開票的現象。陳宗彥更問江啟臣，贊不贊成國民黨主席朱立倫說，4大公投是倒閣公投？陳宗彥直言，國民黨在民主素養和公民意志有極大誤解，他感到非常遺憾。關鍵問題哪是為了省錢、圖方便跟容易過關？直接民權，是程序要正當、選務要順暢、討論要充分、投票要自主，但卻不在提案人考慮內，嚴重踐踏公投價值。陳宗彥表示，當年蔡同榮回到台灣後，立即投入公投運動，爭取複決權力，好不容易在2003年修法成功，但當時通過的法案內容，條件嚴苛、門檻很高，後來也被戲稱為鳥籠公投，於是在2017修法降低成案和通過門檻。公投和大選合併，但卻因將門檻降低，讓有心人在選前可以倉促提案，並施展人海戰術，所以2018年第一階段有高達59個通投案在連署，在大選全製造大量公投案，造成選舉變數，綁架民意。 陳宗彥指出，現在的4個公投案是獨立選舉，國民黨的縣市長也都對公投案表達意見想法，因為沒有綁在一起，讓他們能展現和表達意見。當年的選舉非常激烈，公投討論空間被壓縮，大家關注的是直轄市市長、縣市長是誰，選舉過程倉錯，選務壓力極大，有鑑於此，2019年才再次修法，維持門檻，並與大選分割，改為每2年舉行一次公投。陳宗彥認為，選舉和公投分割後，可以讓民眾充分了解，今年沒有選舉，公投的討論程度和廣度，比選舉年更熱烈。公投攸關國家未來，更應讓民眾充分了解，這些議題不能被政治選舉來綁架。陳宗彥也說，公投不是為了節省經費，不是用政治手段刺激對議題關注，希望大家充分溝通，理性思考，凝聚共識。陳宗彥批評國民黨無法脫離舊思維，無法尊重公投，公投和選舉不一樣，選舉是選人，公投是決定事情；選舉有輸贏，公投沒有，但卻影響台灣未來，不是越多越好、省錢就好、過關就好。公投非常重要，要有獨立的執行時程。拜託國人充分了解，公投會影響未來發展，無關藍綠與輸贏；公投結果將決定能源轉型是不是能繼續，以及台灣是否能國際社會接軌。陳宗彥呼籲大家，請各位在12/18當天，一起投下四個不同。意

6種茶越喝越瘦 營養師推爆！刮油剷肉減脂肪

台灣手搖飲品牌上百家，就連便利商店的冰櫃也被琳瑯滿目的茶飲給佔據，台灣人熱衷喝茶由此可見一斑。對此，營養師朱瑞君在臉書粉專表示，喝茶可以避免身體發胖，並分享6種茶飲能刮油剷肉、越喝越瘦。朱瑞君指出，許多茶能降低身體「變胖」的能力，尤其是以下6種茶，能幫助減少體內脂肪：●綠茶能降低飢餓感、快速剷除脂肪組織，並且促進新陳代謝，讓更多脂肪細胞釋出更多脂肪，尤其是腹部脂肪。 ●烏龍茶能燃燒脂肪、刺激脂肪代謝，建議吃飯時配烏龍茶，可減少脂肪的吸收。●普洱茶普洱茶的發酵程度較高，能夠顯著降低三酸甘油酯以及腹部脂肪。●南非（國寶）茶又稱博士茶，能幫助調節飢餓信號，抑制脂肪細胞形成，對腹部健康特別有益。●白茶白茶是一種天然乾燥的茶類，能促進脂肪分解，也能防止脂肪形成，使細胞釋放脂肪，將脂肪轉換為能量。●薄荷茶有助降低食慾，對消化系統非常好，可預防肥胖、分解脂肪。除此之外更可抗癌、抗氧化、抗菌，針對預防生活習慣病、動脈硬化、高血壓、降低膽固醇、促進消化都有幫助，但是不可攝取過量。另外，薄荷茶會抑制母乳，因此產後婦女不宜食用。

好市多保冷袋狂被偷 正妹一招防範網一看笑翻：失竊率上升到99％

好市多不少商品廣受歡迎，就連保冷袋也是搶手貨，甚至有不少民眾都有保冷袋失竊的經驗，為此一名女網友想出一招，確保自己的保冷袋不會被偷走，照片曝光後網友全笑翻，直呼「失竊率99%」。女網友在臉書《Costco好市多 商品經驗老實說》PO文「聽說保冷袋常常會被偷走，請問各位都是怎麼做記號的呢？有人被偷走後找回來的嗎？」。 她表示，自己為了以防萬一，決定在保冷袋上做個記號，原本打算貼貼紙，但發現貼紙根本黏不住，後來就決定乾脆直接在保冷袋上彩繪，用壓克力顏料作畫。透過原PO的照片可以看到，她畫了一隻粉紅色鸛以及花朵，並在旁邊寫上「Flamingo」，辨識度十足。照片曝光後超過萬人點讚，數百名網友留言大讚：「根本職業畫家」、「繪畫天分很高」、「也畫得太美了」、「還以為是好市多出限定款，差點問在哪買」、「可以請原PO幫我畫嗎，請出價」，也有人打趣說：「抱歉，我覺得更容易被偷」、「你畫這麼美才會被偷吧」、「失竊率上升到99%」、「小偷：下一個目標已鎖定」。